SACHEZ LE: certaines mutuelles remboursent les séances FELDENKRAIS.

Collectives

 

La méthode Feldenkrais™ d'éducation somatique

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Séances collectives
« prise de conscience par le mouvement® »

Elles sont guidées oralement par l’enseignant qui donne des indications précises permettant la réalisation de mouvements pour l’essentiel à partir de consignes verbales. Une séance est généralement organisée autour d'une fonction particulière et dure environ 30 à 60 minutes.
Les cours en groupe, proposent des explorations de mouvements précis et structurés qui incluent la pensée, la sensation, le mouvement et l'imagination.
Certaines leçons sont en rapport avec des activités fonctionnelles habituelles. D’autres sont basées sur des explorations plus abstraites d'articulations ou de muscles et d'interrelations dans les postures.


Taiji Yangym®

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Séances de groupes Taiji YanGym®

Bien que l’apprentissage et l’appropriation de la forme soit fondamentale cette méthode s’intéresse en priorité aux sensations et aux effets induits par cette gestuelle particulière.
Elle introduit des notions de recherche, d’observation, d’attention à soi, d’ouverture à la créativité et au changement des habitudes (notamment le rythme)
Les séances durent environ 45mn. Elles font appel au désir d’apprendre, à la patience, et à la mémoire.
Il est conseillé d’adopter une tenue confortable et souple avec des chaussures flexibles munies de semelles protégeant des glissades.
Des cours particuliers sont possibles sur demande
Des ateliers et stages sont organisés régulièrement pour une progression plus rapide. (Voir stages et formations)


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