SACHEZ LE: certaines mutuelles remboursent les séances FELDENKRAIS.

Méthode Feldenkrais

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La Méthode Feldenkrais™ est une pédagogie pour se réapproprier ou affiner sa dimension corporelle globale à travers ses sensations.
Ni gymnastique, ni thérapie, elle est profitable à toute personne qui aspire à se mouvoir avec plus de confort, d’aisance et de légèreté.
Elle apporte aussi une contribution très efficace pour l’amélioration de gestuelles spécifiques en rapport avec les spécialités sportives, les pratiques artistiques et le monde du travail.

Les séances sont composées de gestes ludiques, faciles et confortables, évolutifs vers des mouvements de plus grande amplitude et de plus grande complexité en relation avec les besoins des pratiquants, comme :

  • Récupérer de l’épuisement physique et mental
  • S’affranchir du stress
  • Développer l’amplitude articulaire et la flexibilité
  • Rééquilibrer le tonus global
  • Améliorer la coordination et le sens de l’équilibre
  • Fluidifier la respiration

  • Affiner la capacité de concentration
  • Transformer les habitudes posturales inefficientes
  • Reconnaitre les sensations dynamiques internes
  • Développer l’expressivité

En fonction des besoins la méthode Feldenkrais™ est proposée de deux façons :

*Séances collectives "Prise de Conscience par le Mouvement® "

*Séances individuelles personnalisées " Intégration fonctionnelle®"

En savoir plus sur la méthode Feldenkrais


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