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Taiji Yangym

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Le Taiji YanGym
®
est une pratique originale, une gymnastique mesurée, une auto-relaxation en mouvement, une méditation ordonnée et subtile favorable au développement de l’attention et de la concentration. Les rythmes inhabituels adoptés dans la pratique régulent la respiration, la circulation du sang et imprègnent en profondeur l’ensemble des muscles, tendons, articulations.


Qu’apporte la pratique TAIJI YANGYM®

  • Le  plaisir de bouger différemment
  • Développe la conscience corporelle

  • Régularise les grandes fonctions, (respiration, circulation)
  • Equilibre les flux énergétiques

  • Tonifie la musculature, et renforce l’ossature
  • Assouplit et harmonise l’ensemble du corps

  • Apporte une détente générale en apaisant les tensions

  • Améliore la mobilité globale et l’équilibre
  • Stimule la mémoire et le sens de l’orientation
  • Affirme la confiance en soi

En savoir plus sur le Taiji Yangym


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